Kako složiti tanjur koji podržava energiju i ravnotežu
Jedan od najjednostavnijih, a najučinkovitijih principa uravnotežene prehrane je raspored namirnica na tanjuru prema omjeru 50/25/25. Pola tanjura trebalo bi zauzimati povrće, četvrtina složeni ugljikohidrati, […]